Néti konvička

Znáte tyto konvičky? A víte, k čemu jsou?

Jsou to konvičky na vyplachování nosu… Džala néti je jednou ze základních "jógových" očistných technik… Jde o proplachování nosu vlažnou slanou vodou, které pročistí nosní dutinu, pomáhá při nachlazení, při zánětu nosní dutiny, při alergiích,…

Já jsem pár let konvičku používala jen tak občas, ale teď už proplachování patří do mé ranní rutiny a je to vážně super!! Plastovou konvičku jsem vyměnila za keramickou. Funkčně v tom rozdíl není, ale keramika je pro mé oko a nos příjemnější (a pro hlavu vlastně taky, protože mikroplasty a tak...).

Nějakou dobu už taky (dle doporučení ajurvédy) po vypláchnutí kapu do nosu pár kapek sezamového oleje... A víte co? Je to fakt super ;-)

Myslím, že začít s proplachováním nosu právě teď na jaře je super vhodné. Všude létají alergeny a je dobré je z nosní sliznice pravidelně smývat...

Vyzkoušíš tuto techniku??