Dobrý den, ahoj,

ráda bych vás přivítala na webových stránkách, které by vás měly seznámit s mou prací. S prací, která mě naplňuje, dává mi smysl a já jsem za ni vděčná. Stejně tak jsem velmi vděčná za všechny své klienty minulé, současné i budoucí.

Vaše tělo je váš "chrám" a je třeba se o něj starat. Dopřávejte si to nejlepší, co můžete - dostatek pohybu a odpočinku, kvalitní stravu, práci, která vás baví, ... A dovolte mi, abych vám pomohla s pohybem, relaxací a regenerací tak, abyste se mohli ve svém těle cítit dobře a zdravě. Nikdy není pozdě začít ;-)

Kdo jsem? Jmenuji se Lenka. K pohybu jsem byla vedena už od dětství a přes volejbal, aerobik a zumbu jsem se dostala až k józe a funkčnímu tréninku. Momentálně jsou toto dvě oblasti, kterým se věnuji nejvíce a samozřejmostí je pro mě neustálé vzdělávání se.

K masážím  jsem se dostala ve škole, kde jsem si udělala kurz vlastně jen ze zvědavosti. Čím víc jsem pak masírovala, tím víc mě to bavilo. Uvědomila jsem si, jak je regenerace důležitá a jak jsou masáže prospěšné a pustila jsem se do toho. Každý rok se snažím svou nabídku rozšířit alespoň o jednu novou masáž, protože každé tělo je jiné a každému z nás vyhovuje něco jiného.

Začátkem roku 2020 jsem konečně našla nové a vyhovující prostory pro cvičení i masáže. Na novém studiu jsme zapracovali celá rodina a od května už jsem tady jako doma... 

Aktuálně jsem se pustila do skoro dvouletého studia aromaterapie a už nyní se těším, kam to mou práci posune...

Těším se na shledání s vámi ;-)

Léňa M.

Moje vzdělání v oboru jógy, fitness, masáží a aromaterapie: 

• 2021 - stále probíhá - Institut aromaterapie
• 2023 - Tvorba botanické vůně - Aroma ateliér (Kateřina Kloudová)
• 2022 - Relaxační a meditační techniky III. - Léčivá meditace - Yoga World s.r.o.
• 2022 - Relaxační a meditační techniky II. - Prožitková relaxace a řízená imaginace - Spirit Centrum
• 2022 - Relaxační a meditační techniky I. - Yoga World s.r.o.
• 2022 - Kraniosakrální terapie - Albína Flanderová / Stanisav Flandera
• 2021 - Spoušťové body - Trigger points - EduSpa College
• 2021 - Bachovy esence - Level 1 - Mgr. Martina Taubrová, BFRP
• 2020 - Principy zdravého pohybu - Yoga World s.r.o.
• 2019 - Hloubková masáž bedro-křížo-kyčelní oblasti - Remako Akademie
• 2019 - Čínská energetická masáž - Remako Akademie
• 2019 - Reflexologie trapézového svalu - Remako Akademie
• 2019 - Dornova metoda, Breussova masáž - Remako Akademie
• 2018 - Jóga pro seniory - Yoga World s.r.o.
• 2018 - 200-hour Yoga Teacher Training - Power Yoga Akademie s.r.o.
• 2018 - Instruktor jógy - Power Yoga Akademie s.r.o.
• 2018 - Manuální lymfodrenáž - Remako Akademie
• 2018 - Kinesiotaping- Remako Akademie
• 2018 - Restorativní jóga - training - Yoga World s.r.o
• 2018 - Reiky I. stupeň - Šárka Horychová 
• 2017 - Čokoládová relaxační masáž - Remako Akademie
• 2017 - Indická masáž hlavy + ušní svíce- Remako Akademie
• 2017 - Balneo, zábalové techniky - Remako Akademie
• 2017 - Havajská masáž Lomi Lomi- Remako Akademie
• 2017 - Praktická aromaterapie pro každého - Akademie Nobilis Tilia
• 2016 - Masáž lávovými kameny - Mgr. Jan Antuš - Masea
• 2016 - Medová detoxikační masáž - Remako Akademie
• 2016 - Masáž těhotných- Remako Akademie
• 2016 - Jóga pro těhotné - Power Yoga Akademie s.r.o.
• 2015 - Pránájáma a jóga nidra - Power Yoga Akademie s.r.o.
• 2015 - Funkční trénink - 3D Fitness s.r.o.
• 2015 - Baňkování- Remako Akademie
• 2015 - Aromaterapeutická masáž - Remako Akademie
• 2012 - Masér pro sportovní a rekondiční masáže s působností mimo oblast zdravotnictví - Sarema Liberec s.r.o.
• 2011 - Official Zumbatomic Instructor - Zumba Fitness
• 2010 - Official Zumba Instructor - Basic Steps Level 1 - Zumba Fitness

Jak to ve Fitcatu vypadá

Myslím, že se mi povedlo vytvořit příjemné a pohodlné prostředí, kam se klienti rádi vrací.

Přijďte se podívat sami ;-)