Nová lekce!!

13.10.2022

Vaše přání bylo vyslyšeno a v rozvrhu přibyla odpolední jógová lekce ;-)


FLOW JÓGA

STŘEDA od 16.10


Flow jóga je lekce, kde se naladíme na dech a ásany s dechem propojíme. Někdy to bude v rytmu dechu, někdy se zastavením na pár dechů. Tělo příjemně protáhneme a lehce posílíme. Rozproudíme dech i energii. Nakonec tělo i mysl uvolníme v závěrečné relaxaci. 


První lekce bude 2.11. a přihlásit se na ní můžete už nyní ;-)


Lekce je vhodná pro všechny.